Grundsteine von Yoga lernen für die private oder berufliche Arbeit am Selbst
Regelmäßige Yoga-Praxis ist der perfekte Ausgleich für unser immer schneller, immer kompetitiver werdendes Leben.
Yoga befähigt Sie, mit Stress und Belastungen produktiv umzugehen. Erfahren Sie, was es bedeutet, im Rhythmus des eigenen Atems zu leben. Erleben Sie die Weisheit Ihres Körpers und die Ruhe, die unter der oberflächlichen Hektik und Ablenkung tief in Ihnen wohnt.
Es ist wie im Märchen: Wer sich mit Ernst und Hingabe auf diesen Weg begibt, wird reich belohnt. Mit Gesundheit, Vitalität, Ruhe und Klarheit. Mit einem guten Draht zum inneren Lehrer.
Möchten Sie mehr lesen? Bitte “blättern” Sie weiter: Körperliche und geistige Wirkungen von Yoga.
Traditionell wurde Yoga ausschließlich im Einzelunterricht gelehrt. One-on-one. Von Lehrer zu Schüler. Yoga-Lehrer vermittelten ihr Wissen mit wachem Blick auf das Wesen Ihrer Schüler: individuell zugeschnitten auf Temperament, Lerngeschwindigkeit und eventuell zu überwindende physische oder psychische Widerstände.
Yoga lernen für Ihre ganz individuelle Yoga-Praxis – Grundsteine
Genau das biete ich Ihnen an. Mit regelmäßigen, intensiven wöchentlichen Einzelstunden lernen Sie Yoga und legen wir den Grundstein für Ihre ganz individuelle Yoga-Praxis. Gemeinsam mit mir gehen Sie die ersten (und wenn Sie möchten auch noch weitere Schritte) auf Ihrem Weg zu einem harmonischen, vitalen Selbst.
- Im Yoga Grundtraining erlernen Sie die Yoga-Grundlagen, basierend auf den klassischen Lehren Hatha Yoga und Raja Yoga
- Ayurveda, die traditionelle indische Wissenschaft von Leben und Gesundheit, Schwesterlehre von Yoga, wird unseren Unterricht bereichern
- Ayurveda wird uns unter anderem dabei helfen, herauszufinden, welcher Yoga-Stil Ihrem Temperament, Ihrer körperlichen Konstitution und Ihrem Gesundheitszustand am besten entspricht
- Schritt für Schritt errichten wir ein tragfähiges Fundament für Ihre regelmäßige und nachhaltige persönliche Yoga-Praxis
Sie werden lernen, Yoga so zu praktizieren, wie es traditionell praktiziert wird: allein, schweigend, mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit.
Das Wissen, das Sie auf diese Weise erlangen, kann ausschließlich Ihrer persönlichen Weiterentwicklung dienen – oder Ihre beruflichen Fähigkeiten vervollkommnen. Ärzte, Krankenschwestern, Hebammen, Psychologen, Berater, Yoga-Lehrer oder Ayurvedische Heilpraktiker können das Training als Fortbildungsmaßnahme von der Steuer absetzen.
Unter Private Yoga – Yoga im Einzelunterricht finden Sie detaillierte Informationen zum Kursformat.
Yoga von Anfang an lernen
Ich schenke Ihnen das Einfache, das oft so kompliziert ist.
Alles, was ich in über zwanzig Jahren intensiver Yoga-Praxis, von vielen Lehrern und in der Arbeit an und mit meinem eigenen Körper gelernt und erfahren habe, fließt in mein leicht verständliches,Yoga Grundtraining mit ein.
Ich habe viele Jahre mit dem Studium des klassischen Wissens- und Methodensystems von Yoga und Ayurveda verbracht. Ich habe umfangreiche Erfahrungen mit vielen modernen spirituellen Praktiken gesammelt. So kann ich Ihnen das gesamte Spektrum der alten und neuen Weisheit Indiens zu Füßen legen.
Sie werden trainieren, diese praktischen und spirituellen Werkzeuge selbst anzuwenden. Und sich dann von mir – Ihrem Lehrer – unabhängig machen.
Ich wünsche mir, dass meine Schüler lernen, jenseits eingefahrener Wege zu denken.
Ich möchte Ihnen mit Yoga Mut zur Freiheit machen.
Der Wert unserer gemeinsamen Arbeit zeigt sich erst in dem Wert, den Sie Ihrer regelmäßigen persönlichen Yoga-Praxis beimessen. Nur wenn Sie selbst mit ganzem Herzen dabei sind, kann Yoga Sie und Ihr Leben wirklich beeinflussen!
Wie lerne ich Yoga?
Sie möchten mehr als nur ein wöchentliches Workout? Dann sollten wir uns kennenlernen. Schildern Sie mir Ihre private oder professionelle Vision! Was wünschen Sie sich von Yoga für Ihr Leben? Ich werde Ihnen Kursformat und Trainingsinhalte im Detail erklären und Ihre Fragen zum Thema beantworten. Unserem ausführlichen Gespräch schließt sich ein 90-minütiges Probetraining an, in dem Sie sich ein Bild von mir als Lehrer und vom Yoga-Einzelunterricht machen können. Inhalte der Kennenlern-Stunde sind in einem Hand-out zusammengefasst, das als Erinnerungsstütze für die ersten Yoga-Übungen zu Hause dient.
Wenn Sie sich für den personalisierten Einzelunterricht in meinem Studio entschieden haben, legen wir die Daten für den ersten Kursblock fest … und Sie sind auf dem Weg.
Kennenlern-Termin: 2 Stunden 30 Minuten EUR 250,-