Healing Yoga

Heilen durch Yoga – Ein möglicher Weg zur Selbstheilung

 bei Herzerkrankungen und Krebs

Seniorin macht Yoga im sommerlichen Garten

Dieses spezielle Heilende Yoga Programm unterstützt Körper und Geist bei der Auseinandersetzung mit einer schweren Erkrankung. Das Yoga-Programm geht auf Nischala Joy Devi zurück, eine international bekannte kalifornische Yoga-Lehrerin. In den 1980er Jahren erarbeitete Nischala für Michael Lerner, Gründer des erfolgreichen, heute mehrfach ausgezeichneten Commonweal Cancer Help Programms in Bolinas an der kalifornischen Küste, das Konzept yoga-basierter Retreats (intensiver einwöchiger Kuraufenthalte) für Krebspatienten. Wenig später arbeitete sie für den Kardiologen Dr. Dean Ornish an einem Yoga-Programm für herzkranke Patienten. Dr. Ornish’ bahnbrechender klinischer Studie“Life Style Heart Trial”gelang der Nachweis, dass eine gesunde Ernährung und grundlegende Veränderungen der Lebensweise Herzkrankheiten nicht nur managen, sondern sogar heilen können. Yoga-Übungen bildeten einen wichtigen Bestandteil der von den Studienteilnehmern umgesetzten Veränderungen.

Heilung durch Yoga bei Herzkrankheiten

Die in beiden Programmen erworbenen Erfahrungen flossen in Yoga of the Heart ein, eine von Nischala entwickelte Ausbildung, die erfahrene Yoga-Lehrer befähigt, auch mit Herzkranken und Krebspatienten zu arbeiten.

Ich bin Absolventin dieser Ausbildung und damit in der Lage, als zertifizierte Yoga of the Heart-Lehrerin in Krankenhäusern oder im privaten Rahmen chronisch Kranken, Herz- und Krebspatienten Yoga-Unterricht zu erteilen.

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Heilung durch Yoga bei Chronischen Erkrankungen

Im Rahmen des Healing Yoga Programms arbeiten wir mit diesen sechs wichtigen Werkzeugen:

  • Savasana – Tiefenentspannung
  • Asanas – Körperliche Yoga-Posen
  • Pranayama – Atemübungen
  • Visualisierung
  • Dhyana – Meditation
  • Ayurveda – Ernährung und Lebensweise

Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Entspannung, Atmen, sanften Yoga-Übungen und Meditation. Die körperlichen Yoga-Posen werden den Möglichkeiten und Bedürfnissen des Klienten angepasst. Wir nutzen Hilfsmittel wie Polster, Stühle, Gurte, Stützen, Kissen etc. und praktizieren verschiedene Variationen bekannter Yoga-Posen.

Healing Yoga wird auch gerne von Klienten mit unterstützenden Ayurveda und Heilende Behandlungen ergänzt.

Oftmals werden Healing Yoga Einheiten mit Ayurveda Behandlungen ergänzt und kombiniert“Verena hat mich durch eine schwierige Zeit meines Lebens begleitet und ist mir während meiner Krebserkrankung stets mit Rat und Tat zur Seite gestanden. Sie hat es mit viel Fachwissen, Können, Erfahrung, Einfühlsvermögen und Herzlichkeit geschafft, ein massgeschneidertes Wohlfühlpaket zu schneidern, für das ich ihr unendlich dankbar bin…weiter.

Wie kann ich Yoga sicher bei Herzkreislauferkrankungen und bei Krebs lernen und anwenden?

Vereinbaren Sie einen Termin für eine Kennenlern-Stunde.

Kennenlern-Stunde für Heilendes Yoga / Healing Yoga:                                                                    

Im Heilenden Yoga verwenden wir Hilfsmittel wie Polster, Stühle, Stützen und Ähnliches...Wir nehmen uns Zeit, einander kennenzulernen: Bitte planen Sie zweieinhalb Stunden ein. Zum Kennenlern-Termin gehören der Yoga-Probeunterricht und ein ausführliches Gespräch. Bitte erzählen Sie mir ganz allgemein etwas über sich, über Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Ich werde Sie weiterhin fragen, was Sie konkret bezüglich Yoga erwarten und erreichen möchten. Natürlich lernen Sie auch mich kennen und können sich einen Eindruck von meiner Art zu unterrichten verschaffen. Ich erkläre Ihnen Inhalt und Format des One-on-one Kurses sowie die Kurs-AGB.

Wir besprechen auch was für Behandlugen zusätzlich für Sie in Frage kämen, wenn Sie diese ergänzend zum Healing Yoga Programm nehmen wollen.

Wenn alles passt und wir das Gefühl haben, dass wir gut zusammenarbeiten können, legen wir die Daten des ersten Kursblocks fest.

Kennenlern-Termin: 2 Stunden 30 Minuten EUR 250,-

Heilung durch Yoga / Healing-Yoga – Kosten und Preise

Weitere Healing Yoga Kosten und Preise sind individuell abgestimmt und werden beim ersten Kennenlern-Termin besprochen.

Wo in Wien?

Der Kennenlern-Termin und alle weiteren privaten Ayurveda Yoga Stunden finden in der Private Praxis healingspace, Untere Viaduktgasse 35/13, 1030 Wien, oder nach spezieller Vereinbarung bei ihnen zu hause statt.

Wichtige Anmerkung: Dieses Yoga Programm kann nur mit Einverständnis des behandelned Arztes begonnen werden. Es kann als Unterstützung, aber nicht als einziger Heilungsansatz verwendet werden.