Ayurveda Behandlungen

Ayurveda-Massage und Heilbehandlungen

 

Massage in Sanskrit heisst SNEHANA was so viel bedeutet wie “ Mit Liebe behandeln.”

Edle Schalen für wunderbare Ayurveda Heilbehandlungen

 

Abhyanga: Traditionelle Ayurveda-Massage: 90min

Eine ayurvedische Ganzkörperbehandlung mit individuell abgestimmten warmen Ölen, die in den Körper einmassiert werden. Die Abhyanga Massage besteht aus einer Folge von Handbewegungen und Streichrichtungen, die die Ausbalancierung der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – zum Ziel haben. Die Behandlung verbessert die Blut- und Lymphzirkulation, mobilisiert die Entschlackung, entspannt die Muskulatur, beruhigt die Nerven – und ist dabei natürlich auch eine pflegende Wohltat für die Haut.

Eine Abhyanga Massage hilft bei:

  • Müdigkeit,
  • Depression,
  • Angstzuständen,
  • Schlaflosigkeit,
  • Burn-out,
  • Kopfschmerzen und sonstigen stressbedingten Erschöpfungszuständen,
  • bei Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen,
  • Muskelschmerzen,
  • Verstopfung.

Padabhyanga: Ayurvedische Fuß und Beinmassage: 90 min

Ayurvedische Fuß und Beinmassage

Müssen Sie arbeitsbedingt viel sitzen oder stehen? Waren Sie den ganzen Tag auf den Beinen oder sind Ihren lieben Kleinen nachgelaufen? Dann wird Ihnen diese Behandlung ganz besonders gut tun. Wir beginnen mit einem Aromatherapie-Fußbad, auf das eine ausgiebige ayurvedische Fuß- und Beinmassage folgt.

  • Padabhyanga entspannt und regeneriert Körper und Psyche,
  • regt die Zirkulation an,
  • lässt geschwollene Füße und Beine wieder leichter werden.
Shiroabhyanga:

Ayurvedische Rücken-, Nacken- und Gesichtsmassage: 90 min

Ayurvedische Rücken-, Nacken- und GesichtsmassageVerspannter Nacken, schmerzender Rücken, Kopfschmerzen, angespanntes oder müdes Gesichthier kommt Linderung!

Shirobhyanga löst Muskelverspannungen rund um Rücken, Hals und Schultern und stimuliert das Lymphsystem im Bereich der Wirbelsäule. Vom Nackenbereich arbeiten wir uns zu Kopf und Gesicht vor, bringen Verspannungen des Kiefers zum Verschwinden, beruhigen den grübelnden Geist durch eine Stirn- und Schläfenmassage und versetzen Sie in einen Zustand wohltuender innerer und äußerer Entspanntheit.

Ayurvedic Bliss Package: Shiro and Padabhyanga: Kopf- und Fußmassage: 90 min

Macro relaxing facial massage.

Mit Abstand die populärste Massage – Klienten lieben diese Behandlung.

„Ich musste 56 Jahre warten, um etwas so Schönes zu erfahren!“ „Das macht süchtig! Unglaublich!“

- Anonyme Klienten, Kurzentrum Bad Pirawarth

 

Spezielle Ayurvedische Heilbehandlungen

und Energetische Behandlungen

 

Gern stelle ich ein an den Bedürfnissen meiner Klienten orientiertes individuelles Programm zusammen, das mehrere Behandlungen sinnvoll kombiniert.

Ayurveda-Yoga-Therapie: 90 min

Hier verbinden wir Yoga mit ayurvedischen Prinzipien, um die für Ihre Konstitution ideale individuelle Yoga-Praxis zu erarbeiten. Die Ayurveda-Yoga-Therapie lässt sich gezielt zum Ausgleich körperlicher und seelischer Symptome einsetzen. Für mehr Details bitte gehen Sie zu Ayurveda Yoga.

Ayurveda-Yoga-Therapie

 

Ayurvedische Marmapoint-Therapie: 90 min.

Ayurvedische Marmapoint-Therapie

 

Die Marmapoint-Therapie ist eine sanfte, aber effektive Behandlung, die ähnlichen Grundprinzipien folgt wie die Akupunktur, dabei aber ohne Nadeln auskommt. Marmapoint-Therapie arbeitet mit sanften Berührungen und Aromatherapie. Sie ist die ideale Behandlung bei:

 

  • Gelenk- und Muskelschmerzen,
  • Verdauungsstörungen und
  • Herz-Kreislauf-Beschwerden.
  • Migräne und Kopfschmerzen
  • Kieferverspannungen und Zähneknirschen in der Nacht

 

Allgemeine lymphatische Behandlung

Nacken-, Schulter- und Rückenmassage

Diese traditionelle ayurvedische Behandlung findet im Sitzen statt. Sie fokussiert auf das Lymphsystem – ein in der westlichen Medizin leider weitgehend vernachlässigtes Zirkulationssystem, das eine wichtige Rolle für die Immunabwehr und für den Abtransport von Gewebeflüssigkeit, Stoffwechselabprodukten und Giften spielt.

Eine spezielle Massagetechnik löst Blockaden der Lymphgefäße im Bereich von Nacken, Rücken und Sacrum und sorgt damit für freie Lymphdrainage. Die Behandlung wirkt Wunder bei:

  • der Entschlackung und Entgiftung,
  • hat einen tief entspannenden Effekt auf die Muskulatur
  • und befreiende, angstlösende Wirkung auf die Psyche.
Tonisierung des Unterkörpers

mandala technique ayurvédique de centrageDiese Behandlung zielt auf verbesserte Lymphdrainage und Kräftigung der Muskulatur im Bereich des Unterkörpers ab und ist besonders Schwangeren und Frauen in der Zeit nach der Entbindung zu empfehlen. Auch Frauen, die Probleme mit einer Senkung der Gebärmutter als Langzeitfolge einer oder mehrerer Geburten haben, profitieren von der Stärkung des Beckenbodens durch die manuelle Prozedur.

Eine besondere Massagetechnik tonisiert die Muskulatur von Gebärmutter und Beckenboden und verbessert die Durchblutung der Plazenta. Der Bluttransport in den Beckenvenen – bei Schwangeren häufig durch die raumfordernde Gebärmutter beeinträchtigt – wird mobilisiert. Das hilft gegen geschwollene Beine und Verdauungsstörungen und verleiht so ein willkommenes Gefühl von Leichtigkeit.

 Lymphdrainage im Beckenbereich

Geschwollene Beine, Schweregefühl im Becken- und Hüftbereich?

Beckendrainage entfernt Flüssigkeitsansammlungen im Bereich des tiefen Beckens und Beckenbodens, insbesondere rund um den Ausgang der Gebärmutter. Die Uterusmuskulatur wird gekräftigt, Blockaden der Lymphgefäße im Beckenbereich werden beseitigt. Auch diese Behandlung kann ich Schwangeren und Frauen nach der Entbindung sehr empfehlen.

foot massageAyurvedische Reflexologie-Behandlung

Durch die Massage der Reflexzonen an den Füßen lassen sich gezielt die inneren Organe ansprechen. So können sogar spezifische Beschwerden wie Sodbrennen oder schmerzende Gelenka adressiert werden. Abhängig davon, wie es Ihnen geht, wirkt die Behandlung beruhigend oder belebend.

Die ayurvedische Fußreflexzonenmassage:

  • harmonisiert und normalisiert die Funktion der Organe,
  • senkt den Blutdruck,
  • stimuliert Verdauung,
  • Kreislauf und Lymphzirkulation
  • und wirkt Schlafstörungen entgegen.

Außerdem hat sie natürlich den gleichen wohltuenden Effekt wie die reguläre ayurvedische Fußmassage:

  • Sie hilft gegen müde, geschwollene Füße und ist wunderbar entspannend.

 

 Weitere Behandlungen

Ayurveda- Healing

 

Therapist pressing with hands on womans chest at reiki session.
Reiki Therapie

Reiki ist eine energetische Methode zur Stimulation der Selbstheilungskräfte des Körpers. Reiki schenkt Ihnen Ruhe, Frieden und die innere Freiheit, Ihre momentane Lebenssituation zu akzeptieren. Die Behandlung löst Muskelverspannungen ebenso wie mentale und emotionale Blockaden, beseitigt Ängste und Schlaflosigkeit. In meiner über zwanzig Jahre währenden Reiki-Praxis hatte ich das Privileg, Menschen mit unterschiedlichen Krebserkrankungen während der Chemotherapie und in der anschließenden Erholungsphase zu begleiten.

 

Cranio-Sacral-Therapie

Cranio-Sacral-Therapie ist eine manuelle Methode zur Untersuchung und Behandlung von Schädel, Hals, Wirbelsäule und Becken. Blockaden der Verbindung zwischen Schädel und Wirbelsäule können die Beweglichkeit von Hals, Rücken und Becken einschränken und die gesamte energetische Balance des Körpers stören.

Eine Harmonisierung des Cranio-Sacral-Systems kann damit umfassende positive Auswirkungen haben, die von der Beseitigung von Verspannungen und der Erhöhung der Beweglichkeit über die Gesundheit der inneren Organe bis hin zur Stimulation des Immunsystems reichen. Die sanfte, tief entspannende und ausgleichende manuelle Behandlung wird – anders als die meisten ayurvedischen Massagen – ohne Öl durchgeführt.  

 

 SE – Somatic Experiencing

Somatic Experiencing wurde von Peter Levine, dem US-amerikanischen Pionier der Traumaforschung, entwickelt. Die Heilmethode adressiert Störungen, die ihre Ursache in Blockaden bei der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse haben. Allein über Körperarbeit und ohne die konkrete Erinnerung zu wecken, verhilft sie Körper und Nervensystem dazu, die durch die Traumatisierung mobilisierten und dann “eingefrorenen” Energien behutsam und schrittweise zu entladen und wieder zu einem Zustand innerer Lebendigkeit und Beweglichkeit zurückzufinden.

SE kann viele posttraumatisch auftretende psychische und körperliche Symptome auflösen, wie etwa

  • Übererregbarkeit,
  • Ängste,
  • Panik,
  • chronische Schmerzen und Verspannungen,
  • Migräne,
  • Störungen des Immunsystems
  • und viele andere posttraumatisch auftretende psychische und körperliche Symptome auflösen

 

“Let’s get started”-Paket

水に浮かぶ花

Sie haben genug gelesen und recherchiert – und möchten jetzt ernst machen?

Das “Packen wir’s an”-Paket ist ein Angebot für alle, die bereit sind für etwas Neues und Ayurveda in ihr Leben holen wollen.

Für nähere Informationen bitte gehen Sie auf Let’s get started.

Und wie es weiter geht finden Sie unter:

 

Das Ayurveda Self-Care Programm

Woman meditating

Basierend auf meiner langjährigen Erfahrung empfehle ich meinen Klienten ein fortlaufendes, konsistentes Self-Care oder Gesundheits-Programm, dessen Kern regelmäßige Ayurveda-Behandlungen sind. Erst als fester Bestandteil Ihres Lebensrhythmus entfaltet die ayurvedische Medizin ihre volle Heilkraft.

Lesen Sie weiter unter Self-Care Programm.

 

Falls Sie Fragen haben und mich kontaktieren wollen, können Sie mich per E-mail oder telefonisch erreichen:

verenaprimus@gmail.com

0043-6764003577